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Mini yoga : Amazonie, le toucan

Les sentiments, les émotions

Durée 20:00

Découvre le yoga à travers les yeux d’un toucan qui vit en Amazonie! Suis Josée dans cette aventure « Mini yoga à travers le monde » remplie de poses amusantes, de chansons et de rebondissements!

Activités rattachées

Regarde et suit les mouvements de Josée tout au long de la vidéo. Dans la vidéo, le toucan a peur des hauteurs et parvient à surmonter sa peur grâce à son courage! As-tu déjà ressenti de la peur comme le toucan? Qu’est-il arrivé? As-tu déjà ressenti un moment de courage où tu as réussi à surmonter une peur ou un obstacle? Peux-tu dessiner ce qui est arrivé et ce que tu as ressenti?

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Autres ressources — Autorégulation et bien-être